La Alimentación, la microbiota, las enfermedades y las emociones
La alimentación es fundamental para nuestra microbiota. La importancia de saber que alimentos son ácidos o alcalinos para nuestro cuerpo.
Es importante despertar conciencia sobre los hábitos alimenticios adquiridos y los efectos que éstos pueden tener tarde o temprano en su calidad de vida.
- En el taller impartiremos:
- Que es la Microbiota
- Causa de una disbiosis
- Macronutrientes
- Alimentación ácida – alimentación alcalina
- Alimentación inflamatoria
- Probióticos
- Tipos de “dietas”
- SIFO
- SIBO
- Disociada
- Antiinflamatoria
- Vitaminas
- Aprender a separar las emociones de la alimentación
- Ser consciente de todo el proceso que implica el acto de comer, desde como realizamos la lista de la compra, compramos, cocinamos y por último ingerimos el alimento.
- El taller está dirigido a:
- Personas que quieren transformar su relación con la comida y la alimentación, para mejorar su salud, imagen corporal y autoestima.
- Duración de 5 horas. Se entrega manual.
Vía Presencial y Online. Imparte Noelia Conde